1. ''Zorunlu olmayan sayıları çöpe atın: yaş, kilo, boy. Doktorunuz düşünsün onları. Bunun için ücret alıyor sizden.
2. Sadece neşeli arkadaşlarınız olsun. Suratsızlar sizi aşağı çeker.
3. Öğrenmeyi sürdürün: Bilgisayar, el sanatları, bahçecilik, ne olursa. Beyniniz âtıl kalmasın. Âtıl kafa, iblisin tezgâhıdır. İblisin adı da, alzheimer'dır.
4. Küçük şeylerden zevk almaya bakın.
5. Sık sık, uzun uzun, vargücünüzle gülün. Soluksuz kalıncaya kadar gülün.
6. Gözyaşları olacaktır. Katlanın, yas tutun, başka yaşantılara geçin.
7. Sevdiklerinizle doldurun çevrenizi, aile, kedi, köpek, kuş, balık, yadigârlar, müzik, bitkiler, hobiler, ne olursa. Eviniz sığınağınızdır.
8. Sağlığınızın kıymetini bilin. İyiyse üstüne titreyin. Bozuksa düzeltin. Siz kendiniz düzeltemiyorsanız yardım sağlayın.
9. Vicdan azabından uzak durun. Çarşı pazarda gezin, komşu illerde dış ülkelerde dolaşın, ama sakın suçluluk, pişmanlık duygusuna yönelmeyin.
10. Sevdiğiniz insanlara onları sevdiğinizi söyleyin her fırsatta.''
''Ve hiç unutmayın ki yaşam, aldığımız soluklarla değil, soluk kesen anlarla ölçülür''
14 yorum:
Özgecim bu günlerde psikolojimin çok iyi olduğunu zannetmiyorum kendime geldim yazın ile teşekkür ederim doktor gibi yetiştin ruhuma sevgiler
güzel bir yazı olmuş..
Canım güne başlamak için güzel bir yazı oldu. Sevgiler...
AL BANA KULAĞIMA BİR KAÇ KÜPE OLACAK ŞEY DAHA...:)) NE GÜZELDE SÖZLER BUNLAR!! :)
kesinlikle bu güzel yazı ile bir silkelendim iş hayatı bize hayatı unutturuyor cidden
bugün arkadaşımın doğum gününü kutladım man ne kutluyorsun yaşım kaç oldu diye cevap verdi
ben ona 'yaşın kaç olursa olsun sen kendini hissetiğin yaştasın'dedim anlamıştır umarım :)
Çok doğru yalnız Özgem gerisi boş işte onu dert etme bunu dert et nereye kadar ama Ömi kesin zayıflamalı artık ya sende sağ sağlim git gel arkadaşım mucx
bayıldım,inanılmaz doğru tavsiyeler, böyle güzel bir paylaşım için teşekkürler..
Tamamı ile uyulması gereken tavsiyeler.yaşamak nefes almak değildir ...
süper yazı,paylaşımın için teşekkürler
uzun zamandır okuduklarımın arasında en güzel ve en gereksiz saçmalama içermeyen tavsiyeler, teşekkürler canım
ne güzel demiş, her bir madde çok anlamlı, yapamadıklarımızı gözden geçirmekte fayda var gerçekten
gerçekten dikkat edilesi ve ders alınası bir yazı, sevgiler:)
Hımm ne güzel örnek alınası düşünceler bunlar. Bazen çok güzel düşünürsündeee uygulamaya gelince orda kalırsın. En kısa zamanda uygulamak dileğiyle. Sevgiler...
Yorum Gönder